Den är i dag. En ljus och vacker Paul-dag betyder ljus och vacker sommar. Förr sades att om Paul-dagen var mörk och tung behövde inte bönderna så vete. Vete ska ha många soldagar och det skulle inte bli det då.
Lite mat nu. Ett bevis på LCHF-livsstil löns. En bekant var och kollade sina värden till hvc i början på nov 2010 . Det var inte bra resultat! T-ex. glukos var 7,1 (ref.värde 6), Kolesterol 7,7 (ref.värde 5 ). Då ändrades kosten till LCHF. Nu 2 månader senare visar samma prov glukos =6,2 och Kolesterol = 5,8 Dessutom är Trigly. 1,23
Behöver det sägas mera ?! Glukosfall på 0,9 och kolest.fall på 1,9 och detta på två månader och dessutom varit jul!
Varför inte ta en snabb middag så här: Dj.fryst fisk t.ex torsk , grönsaker vad du har i skåpet eller frysen, tomat. Ta en bit folie per person. Lägg på grönsaker , krydda fisken och lägg på, sist skivade tomater el soltorkade tomater. Droppa på lite olja eller sätt en smörklick på. Vira ihop paketen- med skarven uppåt. Sätt i ugnen och koka lite blomkåls- eller broccolimos till.
Smaklig måltid.
Lite mat nu. Ett bevis på LCHF-livsstil löns. En bekant var och kollade sina värden till hvc i början på nov 2010 . Det var inte bra resultat! T-ex. glukos var 7,1 (ref.värde 6), Kolesterol 7,7 (ref.värde 5 ). Då ändrades kosten till LCHF. Nu 2 månader senare visar samma prov glukos =6,2 och Kolesterol = 5,8 Dessutom är Trigly. 1,23
Behöver det sägas mera ?! Glukosfall på 0,9 och kolest.fall på 1,9 och detta på två månader och dessutom varit jul!
Varför inte ta en snabb middag så här: Dj.fryst fisk t.ex torsk , grönsaker vad du har i skåpet eller frysen, tomat. Ta en bit folie per person. Lägg på grönsaker , krydda fisken och lägg på, sist skivade tomater el soltorkade tomater. Droppa på lite olja eller sätt en smörklick på. Vira ihop paketen- med skarven uppåt. Sätt i ugnen och koka lite blomkåls- eller broccolimos till.
Smaklig måltid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar