Nyårsdagen , dag 1, har gått!
Inte brutit berg i dag, men jag har tränat! På crosstrainer (älgen i dagligt tal) 2 x 30 minuter. Ähh..vad jag släppt ner kondisen under de två senaste månaderna! Här gäller jobba, jobba nu!
Maten har varit under kontroll också.
Kan väl säga att det är god början! Personliga gym.programmet har jag inte gjort i dag. Men från i morgon ska det göras!
---
Så, dagens träning blev 1 timme på älgen!
---
Tills i morgon - lev väl!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar